การที่ได้ทำอะไรสักอย่างหนึ่งด้วยมือเรา เช่นการทำอาหาร วาดภาพ และทำสวน ล้วนเป็นสิ่งที่ช่วยทำให้ปรับอารมณ์และลดความตึงเครียด การที่เราปักครอสติชก็จะได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน เพราะการปักแบบค่อยเป็นค่อยไปไม่รีบร้อน เป็นวิธีรักษาและปรับความเครียดและความกังวลได้เป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ.