โดย toon.rungrat | ต.ค. 17, 2022 | ครอสติชเพื่อสุขภาพ, บทความ, ไอเดียสร้างสรรค์
ปักครอสติช เป็นหนึ่งในกิจกรรมงานอดิเรกในยามว่าง ที่ทำให้เราสนุกสนานเพลิดเพลินแล้ว การปักครอสติชยังทำให้เกิดลวดลายที่ตามที่เราต้องการ นอกจากความสวยงามแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมายมีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ. 1. จุดประกายความคิดสร้างสรรค์ การปักครอสติช...
โดย Jiang-Long-Lhon | ก.ค. 9, 2019 | ครอสติชเพื่อสุขภาพ, บทความ
การดื่่มน้ำตอนเช้า.... ควรเริ่มดื่่มหลังจากตื่่นนอนประมาณ 2 แก้ว เพราะร่างกายขาดน้ำมาตลอดทั้งคืน....น้ำจะช่วยให้ระบบต่างๆทำงานได้ดี และมีประสิทธิภาพมากขึ้นดังนี้... ช่วยกระตุ้น ให้สมองปราดเปรื่องขึ้น กระตุ้นกระบวนการคิด ความจำและสมาธิ ทำให้ผิวพรรณผ่องใส...
โดย Jiang-Long-Lhon | พ.ค. 28, 2019 | ครอสติชเพื่อสุขภาพ, บทความ
จักรยานนั้นมีหลายประเภทมาก แต่ในเมืองไทยเรารู้จักกันแค่ไม่กี่ประเภท เช่น BMX หรือเสือหมอบเป็นต้น จึงได้รวบรวมจักรยาน 8 ประเภท มาให้ดูกันว่าเราเหมาะที่จะใช้จักรยานแบบไหนคะ..... 1.จักรยานทั่วไป Utilily Bike จักรยานแบบทั่วไป ที่เราเรียกว่า จักรยานแม่บ้าน...
โดย Jiang-Long-Lhon | พ.ค. 15, 2019 | ครอสติชเพื่อสุขภาพ, บทความ
ผักและผลไม้เมืองไทย : อย่างที่เรารู้ๆกันว่า ผักผลไม้เป็นแหล่งรวมของวิตามินและเกลือแร่ที่จำเป็นต่อร่างกาย อีกทั้งยังมีใยอาหาร ซึ่งจะช่วยการดูดซึมของไขมันและคลอเรสเตอรอลได้ดี ร่วมด้วยไฟเบอร์ที่ทำให้ระบบขับถ่าย สามารถทำงานได้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้น...
โดย Jiang-Long-Lhon | ธ.ค. 4, 2018 | ครอสติชเพื่อสุขภาพ, บทความ
ปักครอสติช. ถือเป็นงานปักอีกประเภทหนึ่ง ที่ใช้ความอดทนในการสร้างสรรค์ผลงานขึ้นมาสักชิ้นหนึ่ง… การปักครอสติชก็ยังมีผลดีต่อจิตใจ มีสมาธิ และยังมีข้อดีอีกมากมายดังต่อไปนี้คะ… 1. ช่วยทำให้มีสมาธิ การปักครอสติช ช่วยทำให้เราคลายความกังวลจากปัญหาต่างๆ...
